TODEV Gönüllü Halk Hareketi

Son Bilgilendirmelerimiz

Özel Değirmen Anaokulu

Özel Değirmen Anaokulu

Kahramanmaraş Özel Değirmen Anaokulu sevgi ilkesi temeline dayalı olarak çocuklarımızın bilişsel, duygusal, sosyal ve psikomotor gelişimlerine uygun eğitim vermektedir. Okul öncesi eğitim kurumların yalnızca bilgi aktaran ya da yalnızca çocukların bakımını sağlayan yerler olmadığını düşünüyor, çocuklarımızı araştırmaya ve yaratıcılığa yönlendirecek zevkli ve eğlenceli programlarla eğitimi sevdirmeyi planlıyoruz. Amacımız,kendisine güvenen,sorumluluk duygusu kazanmış,doğayı ve kitapları seven, yaratıcı […]

Kilo almamak için gece yemekten vazgeçin

Kilo almamak için gece yemekten vazgeçin

Belirli bir zamandan sonra bir lokma yemek yemenin beliniz için kötü bir haber anlamına geldiği fikri yeni bir şey değildir. Diyetisyenler bu “yapma” yı kilolarına dikkat etmeye çalışırken kurallar listesine eklerler. Ancak saat 19: 00’a geldiğinde mutfağı kapatmayı düşünmeden önce, gerçeklere bir göz atalım. İddia: Zayıflamak veya kilo vermek istiyorsanız, akşam 7’den sonra yemek yememelisiniz. […]

Her Gün Yemeniz Gereken 8 Yiyecek

Evet, yulaf karbonhidrat yüklü, ancak bu şekerlerin salınımı lif tarafından yavaşlatılıyor ve yulaf ayrıca 1/2 su bardağı porsiyon başına 10 gram protein içerdiğinden, sağlam, kas dostu enerji veriyorlar. Ispanak Yeşil ve yapraklı olabilir, ancak ıspanak besinsel bir duvar çiçeği değildir ve Yemek yiyin, Bu Değil! . Bu kas geliştiricisi , kalp hastalığı, felç ve osteoporoz […]