TODEV Gönüllü Halk Hareketi

Son Bilgilendirmelerimiz

Her Gün Yemeniz Gereken 8 Yiyecek

Evet, yulaf karbonhidrat yüklü, ancak bu şekerlerin salınımı lif tarafından yavaşlatılıyor ve yulaf ayrıca 1/2 su bardağı porsiyon başına 10 gram protein içerdiğinden, sağlam, kas dostu enerji veriyorlar. Ispanak Yeşil ve yapraklı olabilir, ancak ıspanak besinsel bir duvar çiçeği değildir ve Yemek yiyin, Bu Değil! . Bu kas geliştiricisi , kalp hastalığı, felç ve osteoporoz […]

Kahramanmaraş SEO Paketleri

Kurumsal SEO Danışmanlığı

SEO; İngilizce Search Engine Optimization ifadelerinin kısaltılmış halidir. SEO Danışmanları SEO işini yapan kişilere denir. Kurumsal SEO danışmanlığı bu işi profesyonel anlada icra eden kişiler için kullanılan bir tabirdir. Kurumsal SEO Danışmanları genelikle faturasız ve KDV’siz çalışmazlar. Önce yapılan işlem basamakları müşteriye sunulur. Hangi işlemlerin ne zaman yapılacağı ve hangi tarih aralığında sonuçların gözlenebileceği konusunda […]

Günde 30 Dakika Yürümenin Faydaları

Günde 30 Dakika Yürümenin Faydaları

Günde 30 dakikalık bir yürüyüşe çıkmak o tür bir elmaya benziyor: Doktoru uzak tutması iyi bir şans. Melina B. Jampolis, MD şöyle diyor: Kilo vermenize ve stresi azaltmanıza, tansiyonunuzu düşürmeye ve birçok kronik hastalık riskini azaltmanıza kadar – düzenli yürüyüşlere çıkmak, sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi ve en kolay şeylerden biri, ”diyor. Talep Diyetinde Doktor’un yazarı . “Yürümek hastalarımın çoğuna […]